東亞盃共分預賽1、預賽2及決賽週3個階段進行，作為種籽隊的日本、南韓及中國直接晉身決賽週，餘下的1個決賽週席位由北韓、中國香港、中國台北、中國澳門、關島、北馬里亞納群島及蒙古競逐。

預賽1、預賽2及決賽週同樣是以小組單循環形勢進行。每場賽事勝方得3分，負方則無分，和局則2隊各得1分。最後以積分多寡排名。若積分相同則以得失球差及得球等來區別排名。